हर्निया के मरीज को क्या सावधानी बरतनी चाहिए?

हर्निया के दौरान रखें ये सावधानियां

खाना बनाने के लिए, स्वस्थ तेल जैसे कि जैतून का तेल, अंगूर का तेल और एवोकैडो तेल का उपयोग करें
फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं
डीप फ्राई फूड न खाएं
प्रोसेस्ड और पैकेज्ड चीजों को खाने से परहेज करें
नारियल के तेल, एवोकैडो तेल जैसे स्वस्थ तेलों का उपयोग करें
थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाएं।